Подростковый возраст – это время перемен, вызовов и поиска собственной идентичности. Как родителю, важно установить с подростками доверительные отношения, чтобы быть рядом в этот непростой период. В данной статье мы рассмотрим, как эффективно общаться с подростками и поддерживать между вами крепкие связи.

Слушайте и понимайте

Это ключевой аспект успешного общения с подростками. Проявляйте готовность выслушать их мнение, искренне интересуйтесь их мыслями и чувствами. Помните, что иногда подростки нуждаются просто в возможности выговориться, даже если их точка зрения кажется вам несколько странной.

Будьте открыты к диалогу

Создайте атмосферу, в которой ваш ребенок может чувствовать себя комфортно для открытой беседы. Используйте непринужденные моменты – пока готовите ужин, идете на прогулку или просто разговариваете в машине – чтобы поговорить на серьезные или легкие темы.

Уважайте их приватность

Подростки начинают ощущать свою независимость и личное пространство. Уважайте их приватность и границы, но при этом дайте понять, что всегда готовы поддержать и помочь.

Используйте невербальные сигналы

Не забывайте об использовании невербальных сигналов – улыбайтесь, кивайте, поддерживайте зрительный контакт. Эти небольшие жесты могут укрепить ваши слова и показать внимание.

Задавайте правильные вопросы

Ставьте открытые вопросы, которые позволят подростку поделиться своими мыслями и чувствами подробнее. Например, вместо "Как прошел день?" спросите "Что интересного случилось на уроке литературы сегодня?".

Принимайте их такими как они есть

Важно принимать подростков такими, какие они есть и не навязывать свои взгляды или ожидания. Уважайте их индивидуальность и дайте свободу самовыражения.

Практикуйте эмпатию

Попытайтесь поставить себя на их место и понять их переживания. Поддержите их эмоции, даже если они кажутся вам несколько избыточными.


Эффективное общение с подростками требует внимательности, времени и терпения. Поддерживая доверительные отношения с вашими детьми, вы создаете основу для крепких и гармоничных связей, которые будут с вами на протяжении всей жизни.

В нашем центре, вас ожидают разнообразные программы: бесплатная школа для будущих и настоящих родителей “Я тебя слышу”, а также семейные консультации для родителей и родителей с детьми, индивидуальные консультации для детей и подростков. Выберите то, что соответствует вашим потребностям. Звоните нам по номеру 921 51-81 или пишите в WhatsApp/Telegram для вопросов и записи на консультацию.